Parler de soi

L’une des résistances les plus fortes au fait d’oser franchir la porte d’un cabinet est en général de ne pas savoir de quoi on va parler avec le thérapeute. Bien des personnes disent qu’elles ne peuvent pas envisager de faire une thérapie parce qu’elles ne savent pas de quoi elles vont parler et qu’elles ne savent pas parler d’elles.

Il n’en ait presque rien. “Presque rien” parce que dire qu’on ne sait pas parler de soi c’est déjà mettre le doigt tout seul sur un premier blocage. Il y à donc à cet endroit déjà matière à échanger. Il n’en ait rien en définitive car c’est au thérapeute de créer les conditions de confiance et de confidentialité libératrice de la parole.

Si ce symptôme vous concerne ou concerne l'un de vos proches, la bonne démarche est d'en parler.