Insomnie
Il existe deux types d’insomnies: primaire et secondaire.
L’insomnie primaire est passagère et se rencontre en général lorsque nous traversons des moments difficiles de la vie (deuil, séparation, perte d’emploi, etc.). Elle se présente aussi dans les périodes de grande douleur physique, d’usage de certains traitements médicaux. L’insomnie primaire s’associe également aux influences de ce que nous traversons au quotidien, dans le travail, les relations sociales, la famille, le couple. L’insomnie primaire touche à la difficulté d’endormissement mais aussi à la qualité du sommeil. En période d’insomnie primaire, le sommeil est moins réparateur. Le sommeil de la sieste est exposé de la même manière et n’apporte par conséquent pas non plus de récupération. L’un des signes qui accompagnent cette situation est l’endormissement facilité quand il n’est pas recherché par exemple en regardant la télévision, en lisant où encore lors de trajets en voiture. Cette difficulté générant l’inquiétude peut-être de nature à introduire des troubles anxieux et des troubles de l’humeur.
L’insomnie secondaire.
Si l’insomnie primaire est passagère, l’insomnie secondaire est plus chronique. Elle accompagne plus traditionnellement la dépression. Certains troubles de la personnalité et les addictions peuvent-être à la base des insomnies chroniques. Les pathologies organiques perturbent aussi de manière chronique le sommeil lors de maladies lourdes et installées dans le temps. Enfin l’abus des substances stimulantes fait de même.
